Triflo ve Volümetrik Spirometreler: En Yaygın Kullanılan Cihazlar
Solunum egzersiz cihazları temel olarak iki amaçla üretilmiştir: Akciğer kapasitesini iyileştirmek ve/veya solunum kaslarının kuvvetini artırmak. Bu cihazlar arasında en yaygın kullanılanlardan biri, üç toplu nefes egzersiz aparatı Triflo. Belki sosyal medyada bazı influencer’ların sabah rutinlerinde Triflo kullandığını görmüşsünüzdür.😊
Triflo gibi cihazlar, özellikle hastanelerde, kliniklerde veya rehabilitasyon süreçlerinde sıkça karşımıza çıkar. Belki siz de bir yakınınızın kullandığını görmüş ya da bir hastanede denk gelmişsinizdir. Özellikle COVID-19 pandemisiyle birlikte akciğer sağlığına verilen önem arttı ve solunum egzersiz cihazları daha yaygın hale geldi. Bu cihazlar, kullanıcının belirli bir hava akışı sağlayarak topları havada tutmasını gerektirir ve nefes almayı aktif bir şekilde çalıştırır. Üç renkli topa sahip Triflo nefes almayla bu topların hareket etmesi sayesinde kullanıcıya performansına yönelik geri bildirim sağlar. Bir de yine derin nefes alma ile çalışan volümetrik insentif spirometreler bulunmaktadır. Triflo ile karşılaştırıldığında daha iyi sonuçlar veren bu cihazların da kapasitesi sınırlıdır. Bahsettiğimiz bu spirometreler ameliyat öncesi ve sonrasında, kronik solunum hastalığı olan kişilerde sıklıkla kullanılmaktadır. Ancak, Triflo veya volümetrik spirometreler solunum kaslarını güçlendirme açısından sınırlı kalıyor. Yani eğer kasları doğrudan çalıştıran bir egzersiz istiyorsanız, farklı bir cihaza yönelmeniz gerekebilir.
Solunum Kaslarını Güçlendiren Cihazlar
Solunum kaslarını güçlendirmek için biraz daha farklı bir teknolojiye ihtiyacımız var. Düşünün ki bir kol ya da bacak kasını güçlendirmek için bir dambıl, kum torbası gibi bir ağırlığa ihtiyaç duyuyoruz, benzer şekilde solunum kaslarını kuvvetlendirmek için de direnç sağlayan mekanizmalara ihtiyaç var. Bu amaçla nefes almayı ya da vermeyi sağlayan kaslara içeriden direnç sağlayan cihazlar geliştirilmiş. Solunum kas eğitimini sağlayan bu teknoloji solunum ve kalp hastalarında, nörolojik hastalıklarda, yoğun bakımda kullanılabildiği gibi sağlıklılarda, sporcularda hatta engelli atletlerde ve ses sanatçılarında performansı geliştirmek amaçlı programa dahil ediliyor.
Solunum Egzersizlerinde Dijital Dönem Başlıyor!
Pazarda, farklı markaların geliştirdiği çeşitli solunum egzersiz cihazları kullanıcıların ihtiyacına göre sunulmakta. Teknoloji hayatımızın her alanına dokunduğu gibi, solunum egzersizlerini de daha akıllı ve kişiye özel hale getiriyor. Akıllı cihazlar ve mobil uygulamalar sayesinde solunum egzersizleri artık daha kontrollü ve kişiye özel hale gelerek güncelleniyor. Biz de bu gelişmenin takipçisi olarak ilerleyen süreçlerde güncel durumu sizinle paylaşmaya devam edeceğiz.
Derin, güçlü ve sağlıklı nefeslerle iyi günler dileriz!
